Behandeling van angstklachten


Wanneer angst je dagelijkse functioneren belemmert,
help ik je de angsten op te heffen.

Bernadette van Wouw | Psycholoog Zeist

Behandeling van angstklachten bij Psycholoog Zeist

Hoe herken je angstklachten?

Iedereen is wel eens bang. Dat is maar goed ook, want angst waarschuwt mensen voor dreigend gevaar. Je kunt ook bang zijn wanneer de angst niets meer te maken heeft met een reactie op je omgeving. Je durft bijvoorbeeld je huis niet meer uit, zonder 6 keer te controleren of het gas uit is, of het zweet breekt je uit in gezelschap van anderen. Vaak ga je dan doodgewone situaties vermijden, die je met de angst in verband brengt. De vermijding gaat je leven bepalen, terwijl de angst niet vermindert. Wanneer de buitensporige angst vrijwel altijd aanwezig is en je dagelijkse functioneren belemmert, is er sprake van angstproblematiek.

Mogelijke lichamelijke klachten bij angsten of paniekaanvallen

  • Je ervaart tintelingen in je ledematen
  • Je hebt last van hartkloppingen
  • Je hebt pijn of een onaangenaam gevoel op de borst
  • Je snakt naar adem en hebt het gevoel te stikken
  • Je ademt snel en hijgend (hyperventileren)
  • Je bent duizelig of hebt het gevoel flauw te vallen
  • Je transpireert, trilt, bloost of beeft
  • Je hebt last van misselijkheid of diarree
  • Je wereld lijkt onwerkelijk, alsof je naar een film kijkt

Andere problemen bij angsten of paniekaanvallen

  • Je bent bang om dood te gaan
  • Je hebt last van terugkerende hardnekkige gedachtes (dwanggedachtes)
  • Je slaapt moeilijk in of door
  • Je hebt moeite met concentreren
  • Je bent bezorgd, prikkelbaar, nerveus en gespannen

Veel voorkomende angsten en fobieën

  • bang om in gezelschap niet goed over te komen; sociale angst
  • hoogtevrees, smetvrees, vliegangst
  • bang voor ruimtes van waaruit ontsnappen moeilijk is; claustrofobie
  • fobie voor bijvoorbeeld spinnen, injecties, onweer of tandarts
  • bang om een ziekte op te lopen of een ziekte te hebben; ziektevrees
  • bang om je vertrouwde omgeving te verlaten en naar buiten te gaan; agorafobie of pleinvrees

Behandeling van angsten, fobieën en paniekaanvallen bij Psycholoog Zeist

Angstklachten zijn vaak goed behandelbaar. Wanneer je met angstklachten kampt, behandel ik je met het doel je angsten te verminderen of op te heffen. Omdat ik sterk vanuit de intuïtie werk, ben ik in staat snel de oorzaken van je angstklachten inzichtelijk te maken. Ik reik je oplossingen aan tot verbetering. Zo leer je bijvoorbeeld beter ontspannen, je angsten te herkennen en in een vroeg stadium te beheersen. Ook leer je op een andere manier te kijken naar problematische situaties en er anders mee om te gaan.

Meer informatie over de behandeling van angstklachten en andere problemen bij Psycholoog Zeist, de praktijk van drs. Bernadette van Wouw, vind je onder behandeling.

© Psycholoog Zeist | Alle rechten voorbehouden