Traumaverwerking

Bernadette van Wouw | Psycholoog Zeist

Traumaverwerking bij Psycholoog Zeist

Hoe herken ik een trauma?

Wanneer je een ingrijpende gebeurtenis hebt ervaren, of er getuige van bent geweest, kan dat leiden tot belemmeringen in je functioneren. Het kan gaan om op zichzelf staande gebeurtenissen zoals een auto-ongeluk, overval of verkrachting, maar ook om opeenvolgende ervaringen, zoals seksueel misbruik, fysiek geweld of geestelijke mishandeling. Wat de ervaringen gemeen hebben is dat je toen heel erg bang bent geweest en je machteloos en hulpeloos voelde. Ook van gebeurtenis(sen) die al geruime tijd geleden hebben plaatsgevonden, zoals in je kindertijd, kun je nu nog last hebben.

Mogelijke klachten bij posttraumatische stress

  • Je beleeft de schokkende gebeurtenis(sen) telkens opnieuw
  • Je hebt terugkerende herinneringen en gedachtes aan de gebeurtenis(sen)
  • Je slaapt slecht en hebt nachtmerries
  • Je hebt overdreven schrikreacties of paniekaanvallen
  • Je hebt last van angsten, schuldgevoelens, machteloosheid
  • Je probeert situaties, die herinneren aan de gebeurtenis(sen) te vermijden
  • Je ontkent de gebeurtenis, probeert ervoor weg te vluchten, bijvoorbeeld door hard te werken
  • Je hebt moeite met concentreren
  • Je hebt agressie-uitbarstingen of uiterst geremde boosheid
  • Je hebt gevoelens van vervreemding
  • Je hebt last van stemmingswisselingen
  • Je bent somber
  • Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten
  • Je bent overbezorgd ten aanzien van de kinderen
  • Je beschadigt je lichaam (automutilatie
  • Je leeft min of meer op de automatische piloot

De klachten van posttraumatische stress wisselen elkaar af: het ene moment kun je de schokkende gebeurtenis herbeleven, dan weer overheerst vermijding en gevoelens van emotionele verdoving.

Traumaverwerking bij Psycholoog Zeist

Een trauma is meestal goed behandelbaar. De termijn waarbinnen de behandeling verbetering laat zien is mede afhankelijk van het soort psychotrauma, je klachten en omstandigheden. Omdat ik sterk vanuit de intuïtie werk, ben ik in staat snel te voelen waar jouw knelpunten liggen met mogelijke verbeteringen. Om tot gerichte oplossingen te komen, gebruik ik de behandelmethoden die bij jouw situatie passen en ga er flexibel mee om.

Meer informatie over traumaverwerking bij Psycholoog Zeist, de praktijk van psycholoog drs. Bernadette van Wouw, vind je onder behandeling.

© Psycholoog Zeist | Alle rechten voorbehouden